PENZIĆI NE MIRUJU: U Općini SPS omogućena im je rekreacija i na taj način štite svoje zdravlje

Tjelesna aktivnost pomaže u smanjenju stresa, kontroli šećera u krvi i krvnog tlaka, održavanju optimalne tjelesne mase, a utječe i na bolji san.

 

U ovim ograničenim okolnostima važno je da se tjelesna aktivnost ne zanemari, a projektom „Pružanje socijalnih usluga za najranjivije skupine u zajednici“ (UP.02.2.2.06.0030) krajnjim korisnicima je omogućeno da u malim skupinama jednom tjedno budu aktivni i na taj način zaštite svoje zdravlje.

 

Za razliku od sporta, rekreacija ima prednost zbog široke primjene s obzirom na dob i zdravstveno stanje, ali i zbog manjeg rizika od ozljeđivanja. Rekreacija kao jedna od aktivnost ovog projekta pruža kvalitetan način provedbe slobodnog vremena ali i odmora krajnjih korisnika, a redovita tjelovježba usporava propadanje sposobnosti, usporava starenje te pozitivno utječe na otklanjanje različitih bolova i deformacija.