Danas se obilježava svjetski dan zdravlja, s ciljem senzibiliranja javnosti sa zdravstvenim problemima koji utječu na širu populaciju te na važnost prevencije i ulaganja u zdravlje. Ove godine dan je posvećen dijabetesu. Pod sloganom “Pobijedi dijabetes” Svjetska zdravstvena organizacija istaknula je nekoliko ključnih poruka: sve je više oboljelih od dijabetesa, a veliki broj novooboljelih slučajeva od dijabetesa može se spriječiti jednostavnom i svakodnevnom fizičkom aktivnosti.
O dijabetesu smo razgovarali s doktorom interne medicine i voditeljem dijabetološke ambulante, Damirom Japundžićem.
– Sam odabir dijabetesa je sigurno iz poznatih razloga. Osnovni razlog je epidemiologija i širenje šećerne bolesti u svijetu, koja danas zauzima ogroman broj područja s vrlo visokom incidencijom. Predviđa se da od dijabetesa boluje oko 250 milijuna ljudi, a u Hrvatskoj boluje oko 320 tisuća. Također, predviđa se da još toliko ni ne zna da boluje od dijabetesa, stoga dolazimo do brojke od skoro 700 tisuća oboljelih od dijabetesa. To je bolest koja se ne otkriva lagano, nema jasnih i vidljivih simptoma, pogotovo kod dijabetesa tipa 2. Dobro je napraviti mjerenje šećera na tašte ili test opterećenja šećerom. Kontrolu bi obavezno trebali napraviti ljudi koji su deblji ili pretili. Simptomi kod povećanih i visokih vrijednosti šećera su povećno znojenje, suhoća usta, pojačan umor, slabina te pojačano mokrenje. Ali to su simptomi kad je šećer 14-15. Ali kod nižih šećera, vrijednosti 7-8, onda simptoma skoro pa i nema. Najbolje bi bilo napraviti sistematski pregled, posebno osobe nakon 40 godina.
Doktor Japundžić isktaknuo je važnost liječenja dijabetesa:
– Liječenjem se želi spriječiti nastanak komplikacija. Ako ga se podcijeni, on je kao tihi ubojica; velika invalidnost ljudi, postanu trajno vezani uz aparate, hemodijalize, proteze, te sljepoća. Liječi se raznim terapijama, a medikamenti su vrlo uspješni. Ljudi koji se liječe imaju normalan život. Također, važna je svakodnevna fizička aktivnost, ili aktivnost tri puta jedno po sat vremena. Na prehranu također treba paziti, tako da se izbaci hrana sa šećerom i crveno meso. Potrebno je jesti puno povrća, raznovrsne i laganije hrane.
Vjerujemo kako su ovi savjeti bili od pomoći. Za sva pitanja uvijek se možete obratiti svom liječniku obiteljske medicine koji će vas dalje uputiti na kontrolu, ukoliko posumnja da bolujete od dijabetese.
