Hrvati su masovno pohrlili u trgovine i opustošili police zbog mogućeg jačeg širenja koronavirusa.
Dovoljno je da imate namirnica za dva tjedna, a ne da nagomilate hrane za sljedećih pet godina, pišu 24 sata. U kućanstvu svakako trebate imati dovoljno brašna, ulja i tjestenine, ovisno koliko koristite. Ledenicu napunite mesom i smrznutim povrćem, a dobro će vam doći i konzervirana hrana poput graha, ribe i povrća.
Limitirajte izvore informacija
Kao što smo već pisali, internetom putuje puno lažnih informacija o pandemiji koronavirusa u Hrvatskoj i svijetu pa je dobro pronaći nekoliko vjerodostojnih izvora.
Mislite i na druge
Pretjerano razmišljanje o vlastitoj životnoj situaciji može pokrenuti anksioznost pa treba shvatiti da postoje oni koji se puno više izlažu opasnosti, poput doktora i medicinskih radnika koji pomažu oboljelima.
Izolacija ne mora biti loša stvar, baš naprotiv
Zapravo, to je idealno vrijeme da produbite odnose s voljenima i provedete zajedničko vrijeme kvalitetno. No prije toga, trebate se dobro opskrbiti namirnicama koje će dostajati za cijelu obitelj.
Popis prilagodite svojim potrebama i obogatite ga namirnicama koje inače konzumirate, no svakako u kućanstvu uvijek treba imati dovoljno brašna, ulja i tjestenine kako biste mogli makar nešto skuhati kad ogladnite. Od brašna uvijek možete umijesiti svježi kruh ili peciva, a pomoći će i izrada slastica.
Ne zaboravite na mljeveno meso koje možete pripremati u verzijama od umaka do okruglica te zamrzavati. Na taj način ćete si olakšati predstojeće dane i nećete morati kuhati, nego samo izvaditi i podgrijati neko od spremljenih jela.
Bilo bi dobro da imate i alkohol za dezinfekciju
S obzirom na mogućnost da ćete u kući ostati oko dva tjedna, ne zaboravite na veće količine sredstava za dezinfekciju i čišćenje, osobito ako član kućanstva već ima virozu ili prehladu. U gotovo svim trgovinama mogu se kupiti rukavice za jednokratnu uporabu koje ćete koristiti prilikom čišćenja i potom baciti, a možete kupiti i više krpica za pranje i čišćenje koje možete baciti nakon što ste završili s pospremanjem.
Ne zaboravite se opskrbiti većom količinom pelena i hrane za bebe te kašica
Objasnite im kako na novonastalu situaciju mogu gledati s pozitivne strane, uz svijest da smo svi dio zajednice te naše ponašanje može utjecati na njezino zdravlje. Podsjetite i sebe i djecu na važnost osobne higijene i redovitog pranja ruku, a ukoliko imate dijete s kroničnom bolešću ili drugim stanjem, svakako se konzultirajte sa specijalistima koji ga prate o svim eventualnim problemima i rješenjima koja imate na raspolaganju u takvoj situaciji.
Ako ste vlasnik kućnih ljubimaca, ne zaboravite ni na njihovu hranu, pijesak ili druge potrebe. Kod kupnje birajte racionalno i ne dopustite si da vas ponese masovna histerija.
Izvor: 24sata
Foto: SHUTTERSTOCK
