Naša sugrađanka Martina Oršulić, po struci socijalna radnica, odnedavno nosi i titulu gestalt psihoterapeutkinje. Kako nam je ispričala, za vrijeme studija zanimali su je različiti psihoterapijski pravci i otada kreće njeno zanimanje za gestalt psihoterapiju. Budući se za vrijeme njenog školovanja nije mogao upisao taj fakultet paralelno sa studijem, najprije je završila osnovni studij te nakon toga upisala i dodatnu edukaciju iz gestalt psihoterapije:
– Zadovoljna sam što sam izabrala gestalt. To je zanimanje u kojem se vidim u budućnosti. Taj način pomaganja ljudima gdje imamo ljude koji su dobrovoljni korisnici, koji žele sudjelovati i raditi na sebi mi se jako sviđa jer sam ja u tom cijelom procesu jedan medij koji im pomaže to ostvariti.
Ovaj odabir nije slučajan, i moja je majka gestalt psihoterapeut, gledala sam kako to radi i s vremenom mi se jako svidjelo. Važno je pojasniti što je psihoterapija; to je dugotrajan proces u kojem se radi na nekim našim traumama, na nekim stvarima koje želimo poboljšati, s time da imamo terapeuta ispred nas koji nam postavlja pitanja i vodi kroz taj proces, ali ne nameće svoje stavove.
Svaki taj psihoterapeutski pravac ima neke svoje terapijske metode i tehnike. Gestalt je, možda, najpoznatiji po tehnici “prazne stolice” na koje stavljamo neke osobe kojima, možda, ne možemo reći nešto uživo. Tu je i niz drugih tehnika. Gestalt je jako usredotočen na ovdje i sada, važno je kako neki problem ili trauma utječe na nas u ovom trenutku. Nismo fokusirani na prošlost ni na budućnost, već konkretno na trenutnu situaciju. U terapiji se pokušava povećati svjesnost i prihvaćanje i kako da se samim tim prihvaćanjem stvari mogu mijenjati. Gestalt psihoterapija tvrdi da se ljudi najbolje mogu razumjeti kada se promatraju u trenutnom stanju, a ne gledanjem natrag u prošlost.
No, to ne znači da se prošlost potpuno zanemaruje. Ona se pokušava dovesti u sadašnjost i proživjeti u ovom trenutku. Gestalt psihoterapija naglašava da se o emocijama koje doživimo zbog neriješenih briga, boli, tjeskoba, ogorčenosti i drugih negativnih stanja ne može samo raspravljati, nego se one moraju aktivno izraziti u sadašnjem vremenu. Nažalost, kod nas ona još uvijek nije prihvaćena, još uvijek postoji neka stigma oko mentalnog zdravlja i ljudi se libe potražiti pomoć. Međutim, pozitivnih pomaka ima. Javlja mi se dosta mladih klijenata i s našeg područja koji prepoznaju vrijednost ove tehnike. Budući da radim dosta online, imam više klijenata iz ostalih dijelova Hrvatske te Bosne i Hercegovine. Ipak, najviše volim raditi uživo.
Što poručiti klijentima? Nije dobro potiskivati osjećaje, emocije treba izraziti, osjetiti ih i proživjeti. Najčešći problem s kojem mi se klijenti obraćaju je anksioznost. Posljedica je to vremena u kojem živimo, ali je to problem koji se uspješno rješava. Trebamo biti svjesni svega onoga što nam se događa i uživati u trenutku – ispričala nam je gestalt psihoterapeutkinja Martina Oršulić.
Razgovor s gestalt psihoterapeutkinjom Martinom Oršulić možete poslušati ovdje.
