Međunarodni dan prijateljstva, koji se obilježava 30. srpnja, proglasila je Opća skupština Ujedinjenih naroda 2011. godine s ciljem promicanja mira, razumijevanja i povezivanja među ljudima, zajednicama i državama. Ideja koja stoji iza ovog dana jest da prijateljstvo – bilo između pojedinaca ili naroda – može postati moćan alat za izgradnju mostova, smanjenje sukoba i stvaranje harmoničnijeg društva.
Prijateljstvo nije samo društvena poveznica – to je temeljna emocionalna potreba. Odnosi koje ostvarujemo s prijateljima spadaju među najvažnije koje razvijamo tijekom života. Prijatelji nam donose osjećaj pripadnosti, razumijevanja i sigurnosti. Oni su uz nas u trenucima radosti, ali i u izazovnim razdobljima kada im najviše trebamo. Kroz prijateljstvo dijelimo smijeh, suze, iskustva i vrijednosti koje oblikuju tko smo.
Bliska prijateljstva imaju niz pozitivnih učinaka na psihološko zdravlje. Znanstvena istraživanja potvrđuju kako kvalitetna prijateljstva doprinose većem osjećaju sreće, jačaju samopouzdanje i otpornost na stres te poboljšavaju opće mentalno zdravlje i kvalitetu života. Takvi odnosi temelje se na međusobnom povjerenju, razumijevanju i ravnoteži u davanju i primanju podrške. Prijatelji nas motiviraju, slušaju bez osude, pomažu nam prebroditi teške trenutke i podsjećaju nas da nismo sami.
Istraživanje Svjetske baze sreće (2010) pokazalo je da su ljudi s čvrstim prijateljskim vezama značajno sretniji. Štoviše, u razdoblju između ranog djetinjstva i odrasle dobi, prijateljstvo se često pokazuje kao najvažniji emocionalni odnos u čovjekovu životu. Tijekom godina, prijatelji postaju naši „prirodni pomagači“ – osobe kojima se obraćamo kad nam je teško, kad tražimo savjet ili jednostavno želimo nekoga tko će nas saslušati.
Prijateljstva se ne stvaraju slučajno, ona se grade trudom, povjerenjem i zajedničkim iskustvima. Međunarodni dan prijateljstva podsjetnik je da njegujemo odnose s ljudima koji nas obogaćuju, podržavaju i prihvaćaju.
Foto: Pixabay
