S ciljem promocije sporta i zdravog načina življenja i prehrane, Rukometni klub Slavonka održao je edukativnu tribinu pod nazivom „Odrastimo uz sport!“ Kroz niz zanimljivih i korisnih predavanja sudionici su imali priliku naučiti više o pravilnoj prehrani, važnosti tjelesne aktivnosti, ispravnom izvođenju vježbi, prevenciji ozljeda te psihosocijalnim aspektima sporta.
Kako ističe Ljiljana Zdunić, predsjednica i dugogodišnja agilna trenerica Rukometnog kluba “Slavonka” projektom su željeli potaknuti usvajanje zdravih i održivih životnih navika koje doprinose razvoju i dobrobiti svakog pojedinca, a posebno mladih sportaša:
Tribinu smo organizirali za našu djecu, roditelje i trenere iz sredstava koja smo dobili od Ministarstva turizma i sporta. Ovim predavanjem smo željeli educirati djevojčice u svim mogućim životnim segmentima. Naravno, sport nas povezuje, a život je preslika sporta, pa smo na neki način povezali sport i život. Prava vrijednost sporta je zajedništvo, druženje, učenje. Bavljenje sportom jedna je od bitnih stavki u životu svakog čovjeka, a naročito djece u razvoju. Kroz sport se djeca uče timskom radu i suradnji, disciplini i upravljanju vremenom, fair playu, uče se voditi primjerom i motivirati druge. Gotovo 15 godina vodim Rukometni klub “Slavonka”, trenutno imamo pet selekcija, u klubu se vodi briga o svim uzrastima i kategorijama. Interes, posebice među mlađim djevojčicama je izuzetan što nam je drago jer cilj svega je odmaknuti djecu od televizora, mobitela, naučiti ih da se druže. Rukomet je kolektivni sport, zahtijevan je, ali druženje, treninzi, odlasci na utakmice, vjerujem, da će obogatiti svako dijete – kaže Zdunić.
Predavanje na temu “Dobrobiti sporta u svrhu poboljšanja zdravlja te utjecaju sporta na reproduktivno zdravlje” održala je Kristina Kotorac Mihić, dr. med., spec. ginekologije i opstetricije:
– Zaključak svih predavanja je da sport ima ključnu ulogu u zdravlju djece, a tu mislim na fizičko, mentalno i socijalno zdravlje. Pretilost je danas veliki problem i neka istraživanja pokazuju da je svako treće dijete osnovnoškolske dobi pretilo, stoga sport uz pravilnu prehranu ima glavnu ulogu u prevenciji pretilosti. Naravno da utječe i na motoričke vještine, razvoj koordinacije; osim na fizičko zdravlje utječe i na njihov psihosocijalni razvoj, od komunikacije, socijalizacije, rješavanja stresa čemu su djeca danas jako izložena.
Od sporta nisam odustala, aktivna sam u veteranskom rukometnom klubu, ali sudjelujem i kao liječnica na našim seniorskim utakmicama. Djecu bi što prije trebalo uključiti u sportske aktivnosti. Danas ćemo govoriti i o pubertetu, fizičkim i psihičkim promjenama koje se tada odvijaju i o tome zašto je važno baviti se sportom i kako im sport može pomoći – kaže dr. Kotorac Mihić.
Ivana Sedić, mag. cin. trenerica je u Rukometnom klubu “Slavonka”:
– Kroz projekt “Odrastimo uz sport” htjeli smo upoznati naše rukometašice i s ostalim aspektima sporta. Moja je prezentacija o pravilnoj prehrani, koliko treba obroka imati dnevno, što jesti… Mladi ljudi bi se trebali hraniti uravnoteženo, trebali bi jesti sve namirnice, pravilna prehrana je ona prehrana koja uključuje sve u umjerenim količinama – kaže Sedić.
O uspjehu u sportu, fair playu, prevenciji ozljeda, na ovoj zanimljivoj edukaciji predavanja su održali i Tomislav Cug, mag. cin; Marina Zdunić, bacc. crim. i Ana Komorčec, bacc. physioth.
