Dr. Vesna Oršulić, specijalistica obiteljske medicine i gestalt psihoterapeutkinja, pokrenula je u Novoj Gradiški grupu potpore za osobe koje se bore s debljinom. Cilj ove inicijative nije samo gubitak suvišnih kilograma, već i pružanje emocionalne podrške svima koji žele poboljšati svoje zdravlje i kvalitetu života.
Debljina nije samo estetski, već i ozbiljan zdravstveni problem koji značajno povećava rizik od raznih kroničnih bolesti. Prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, gotovo dvije trećine odraslih osoba u Hrvatskoj ima prekomjernu tjelesnu masu ili debljinu, odnosno, 42% odraslih ima prekomjernu tjelesnu masu, dok 23% pati od debljine.
Dr. Oršulić ističe da je borba protiv debljine više od samog mršavljenja, a poseban naglasak stavlja na emocionalnu i mentalnu dobrobit i podršku jer ponekad za hranom posežemo i kada nismo gladni, ali se možda taj dan osjećamo loše, nervozno, neraspoloženo. “Važno je razumjeti da je debljina kompleksan problem koji se ne može riješiti isključivo dijetama ili vježbanjem. U većini slučajeva, iza problema s težinom stoje razni faktori koji moraju biti prepoznati i adresirani. Mnogi su se našli u situaciji da im liječnik kaže prestanite pušiti, prestanite konzumirati alkohol, smršavite, ali nije razrađena neka dobra tehnologija s kojom ćemo mi to i postići.” – rekla je.
“Prije nekoliko godina, moj kolega Gorjanski iz Osijeka napisao je knjigu POST – Program osječkog smanjivanja težine. Na neki način željela sam testirati može li taj program, koji je bio vrlo uspješan u Osijeku, biti djelotvoran i u Novoj Gradiški. Vrlo entuzijastično sam krenula, ali sam već na prvom koraku naišla na prepreku. Od 19 pozvanih ljudi, nije mi se odazvao nitko.” – ispričala je.
“Debljina je stvarno multifaktorijalna bolest i mislim da nije u redu da svi mi koji se borimo s viškom kilograma budemo prepušteni sami sebi i da nam se na neki način pokušava objasniti da je to sve samo pitanje jakog karaktera i dobre volje jer mislim da će se brojni pretili ljudi složiti sa mnom da su probali sve moguće dijete na svijetu, da su pokušali na sve moguće načine riješiti svoj problem, ali u tome nisu uspjeli.” – kaže dr. Oršulić.
“Važno je u tom procesu naći nekakav oblik psihološke podrške. Bilo da je riječ o molitvi, meditaciji ili ćete se baviti autogenim treningom, ići na grupe podrške…. Ali je potvrđeno da čovjek u tome ne može biti uspješan ako je sam. Tako da je naša grupa koja se sastaje jednom tjedno, na tom tragu da provjerimo što smo kroz tjedan napravili, koliko smo se uspjeli držati zadanih ciljeva i da budemo istinska podrška jedni drugima, znajući koliko nam je svima teško boriti se s time.” – pojašnjava dr. Oršulić.
“Prvi korak je, kao i kod svakog problema spoznati da on postoji. Drugi korak je priznati – ja to ne mogu sam. Kada smo napravili ta dva koraka, onda krećemo u nekakav individualni pristup gdje će netko prestati piti sokove ili jesti kruh i početi rješavati problem. Netko će početi više vježbati i hodati i riješiti taj problem, nekome ni to neće biti dovoljno. Treći korak mora biti apsolutno individualan. I četvrti korak mora biti da nađete nekoga tko će u svim tim koracima biti uz vas i podržavati vas jer će sigurno biti padova, to je normalno. Važno je da se dignete….I možda je grupa ovakvog tipa kao što je naša jedno od mjesta gdje se može krenuti.” – kaže.
Mnogi se na tom putu, na žalost susreću s nerazumijevanjem, ponekad i od strane liječnika. “Ako vi nekome govorite da je debljina samo nekakav defekt u karakteru, da imate čvršću volju da bi se taj problem riješio, onda ne razumijete problem. I onda se najbolje okrenuti od tog, pa makar i stručnjaka jer on ne vidi vas kao cjelinu, on vidi samo vašu volju, ali koji je čovjek sastavljen samo od volje, tko nema još i tijelo i dušu i emocije i sve ostalo što ide uz to?” – pita se dr. Oršulić.
Ova grupa nije samo prostor za razgovor – ona je zajednica ljudi koji dijele slične izazove, ali i uspjehe. Članovi se ne susreću samo da bi razgovarali o prehrani ili vježbanju, već i da bi jedni drugima bili oslonac u svakodnevnim borbama, malim i velikim. U sigurnom i podržavajućem okruženju dijele svoje strahove, nade i pobjede, znajući da će ih drugi razumjeti bez osude.
“Ja sam od onih koja je ovu grupu prisvojila, uvijek kažem “moja grupa”. Dolazim već dvije godine i ne mogu bez njih. Ovi susreti na mene djeluju vrlo pozitivno i puno mi znači podrška koju ovdje dobijem. “ – kaže nam jedna od članica.
Ono što ih povezuje nije samo cilj, već i prijateljstvo koje su izgradili. Kroz smijeh, ponekad i suze, kroz ozbiljne razgovore i opuštene trenutke, postali su više od grupe – postali su zajednica u pravom smislu te riječi.
“Ovaj sat što ovdje provedemo puno nam znači. Dođemo, sjednemo, pričamo, fokusirani smo jedni na druge što nam svima u svakodnevnom životu nedostaje. Na neki način smo postigli velik stupanj međusobne otvorenosti, vjerujemo jedni drugima, da sve ostaje među nama. Moram pohvaliti i našu doktoricu, jer i kada pomisliš da je prošla sve kreativne strategije da nam pomogne, ona pronađe neki novi način, neku novu vježbu.” – dodaje jedan od članova.
Svaki susret nosi nešto novo, ali jedno ostaje isto – osjećaj pripadnosti, podrške i sigurnosti koji ova grupa pruža.
“Nije važno koliko puta ste pokušali i odustali. Svaki novi početak je prilika za učenje i rast. Važno je da ne budete sami u tom procesu,” – poručuje dr. Vesna Oršulić.
Pridružiti im se možete svake srijede u 19h u ordinaciji dr. Oršulić.
