Članovi Udruge za unaprjeđenje mentalnog zdravlja „Vrapčići“ iz Slavonskog Broda održali su predavanje na temu „Mentalno zdravlje“ te predstavili rad udruge u Okučanima, Novoj Gradiški i Novoj Kapeli. Predavanje je bilo usmjereno na važnost brige o mentalnom zdravlju u suvremenom društvu te na načine kako jačati mentalnu otpornost.
Stručnjaci upozoravaju kako su posljednjih godina promjene u svijetu – od pandemije do globalnih kriza i ubrzanog razvoja tehnologije – dodatno utjecale na psihološko stanje ljudi. „Do prije nekoliko godina govorili smo da nema zdravlja bez mentalnog zdravlja. Danas živimo u vremenu brzih promjena – od pandemije do ratova i tehnoloških transformacija – što kod mnogih ljudi povećava osjećaj nesigurnosti i anksioznosti“, istaknuto je tijekom predavanja.
Sudionici su naglasili kako smo danas, zahvaljujući tehnologiji, povezani s cijelim svijetom, ali istodobno se mnogi ljudi osjećaju usamljenije nego ikada prije. Društvene mreže često stvaraju nerealnu sliku savršenih života, što može dodatno potaknuti osjećaj nezadovoljstva i tjeskobe.
Posebno je naglašena važnost svakodnevnih navika koje pomažu očuvanju mentalnog zdravlja. „Kretanje je prirodna potreba čovjeka, ali jednako je važno i povezivanje s drugim ljudima. Razgovor, podrška i međusobno razumijevanje temelj su dobrog mentalnog zdravlja.“ Stručnjaci također upozoravaju da je važno potražiti stručnu pomoć kada tegobe traju dulje vrijeme, ali i podsjećaju da su tuga, razočaranje i povrijeđenost normalan dio ljudskog života.
Psihijatrica Dubravka Ergović, dr. med., spec. psih., voditeljica Odjela za psihijatriju Opće bolnice „Dr. Josip Benčević“, kroz razgovor je naglasila koliko su mali, svakodnevni odnosi važni za dobrobit pojedinca. „Ponekad je na poslu dovoljno imati jednu pouzdanu osobu s kojom možete popričati, nasmijati se ili podijeliti svakodnevne brige. Ako se nešto i ne može promijeniti, barem će biti lakše.“
Predavanje je završilo porukom da briga o mentalnom zdravlju počinje jednostavnim koracima, brigom o sebi, kretanjem, otvorenim razgovorom i njegovanjem odnosa s ljudima oko nas.
Dislocirani Klub Vrapčići je aktivnost u trajanju od 2 sata, koja je namijenjena osobama sa psihosocijalnim teškoćama te svim osobama zainteresiranima za temu mentalnog zdravlja. Svrha ove aktivnosti je omogućiti stanovnicima ruralnih krajeva sudjelovanje u rehabilitacijskim aktivnostima Kluba Vrapčići koje se inače redovito održavaju u prostorijama udruge. Opći cilj aktivnosti je unaprijediti kvalitetu života te tjelesno i mentalno zdravlje osoba sa psihosocijalnim teškoćama.
