U sklopu KA2 projekta „Hearts“ Udruga Studio B poziva na radionicu mlade koji žele naučiti kako se učinkovitije nositi sa stresom, poboljšati fokus i upoznati praktične alate koji mogu olakšati svakodnevicu. Radionica će se održati večeras u 19 sati u Društvenom domu u Bodovaljcima.
“Isprobat ćemo mindfulness tehnike za smanjenje stresa i jačanje koncentracije, izradit ćemo osobni plan za bolje upravljanje vremenom i fokusom, isprobat ćemo aplikacije za praćenje raspoloženja i samorefleksiju (Reflectly, How We Feel, Insight Timer), razgovarat ćemo o odgovornom korištenju tehnologije u svrhu podrške mentalnom zdravlju.” – naveli su iz Udruge Studio B u svom pozivu.
Komentari
