Ako vam nakon ljetnog odmora i boravka na otvorenome nedostaje motiva za treniranjem ili ste u potrazi za ugodnim mjestom za vježbanje u zatvorenom, Rekreacijski centar Iv zajedno sa svojim profesionalnim osobljem rado će vas ugostiti, motivirati, savjetovati i brinuti se o vašem tijelu, a dobrom atmosferom i ljubaznošću liječe i dušu.
Danas vam predstavljamo mladu Petru Pojatina, fitness trenericu u Rekreacijskom centru IV Nova Gradiška koja nas je upoznala sa zdravijim načinom života.
-” Zaposlena sam u Rekreacijskom centru IV gdje radim već skoro godinu i pol. To mjesto je meni poznato već dugi niz godina, jer to je bila moja prva teretana u koju sam krenula i sigurna sam da se već tada, baš tamo rodila ljubav prema fitnessu. Šefica Ivana me primijetila u treningu i malo po malo, hobi je postao posao,”- kaže Petra.
Svi smo imali priliku primijetiti da je zadnjih nekoliko mjeseci zdrav život koji uključuje pravilnu ishranu i redovite treninge postao izuzetno popularan. Čak i neki ljudi za koje nikad nismo mogli zamisliti da se maknu s kauča ili pješice odu na posao najednom su počeli trčati ili ići u teretanu. Sve to dovelo je do potražnje privatnih trenera.
-” Kao nutricionist ne radim, ne pišem prehrane i nije mi nešto primarno u životu jer eto otkako sam se našla u tom profesionalnom fitness svijetu moj fokus je na samom fitnessu, ali dapače kada me netko traži savjet ili pomoć uvijek sam tu za savjet. Najvažnije je da ljudi shvate da zapravo najbolji put ka uspjehu i ka zdravom životu je sport ili rekreacija plus zdrava prehrana. Uz pomoć i pratnju naše šefice Ivane Žulj Terzić, kako ja tako i moje kolege, vrlo često sudjelujemo i pohađamo razne edukacije i seminare po Zagrebu, Osijeku i svim većim gradovima i fitness učilištima, gdje se zapravo usavršavamo, učimo i polažemo razne testove.”
Fitness u širem značenju riječi, u smislu dobre tjelesne i psihičke forme i kondicije, nije kratkoročan događaj ili plan koji se može realizirati u 1 ili 3 mjeseca te koji, nakon protoka toga vremena, može biti završen. Upravo suprotno, postizanje fitnessa u širem značenju riječi jest dug i težak put koji zahtijeva strpljenje i snažnu mentalnu disciplinu, ali može biti realiziran na način kojim se ne remete uobičajene dnevne aktivnosti.
-” Što se vježbanja, sporta i samog tog mog načina života tiče, sve je počelo vrlo rano za što su zaslužni moji roditelji, baka koja je bila profesorica tjelesnog u novogradiškoj Gimnaziji i zapravo cijela moja obitelj jer eto dolazim iz obitelji sportaša i rekreativaca.”
Ukoliko imate želju trenirati, javite se na broj mobitela 099 420 8000 ili posjetite Facebook stranicu Rekreacijskog centra IV gdje svakodnevno objavljuju kako ponudu, tako i motivirajući sadržaj koji dijele fitness trenerice na svojim profilima, pa tako i Petra.
-” Sa mnom na grupnim treninzima može vježbati svatko jer su prilagođeni ženama koje na njih dolaze, a ako se netko ne pronađe na treningu kod mene ili jednostvno za sebe želi nešto drugo, u ponudi imamo jako puno različitih treninga; od zumba fitnessa pod vodstvom naše zumba instruktorice Jane, stretchinga, pilatesa pa čak i fitness za umirovljenike koje vodi moja kolegica Nina. Ja vodim tabatu, new body, fat burn i fit mix.”
Trening treba i osmisliti, biti kreativan i slušati potrebe klijentica. Sve skupa to posao ipak čini zanimljivim i dinamičnim. Zdrav životni stil postao je trend i fitnes industrija se jako razvija u cijelom svijetu pa tako i kod nas.
-” Biti trener je poseban posao i pomalo drugačiji od drugih, naravno svaki posao ima dobre i loše strane ali ja evo imam tu sreću da radim ono što volim. To je jedan od onih poslova kad zapravo ne znaš pred kakvim izazovom ćeš se naći i to je zapravo ono uzbudljivo. kad ti je posao u neku ruku da pomažeš ljudima, motiviraš ih na najbolji način života i prolaziš s njima sve, jednom kad uspiju, a ti znaš da je dio tebe zaslužno, e to je ono što ispunjava svakog trenera.”
Uvijek i svima cilj mora biti jednak: Želim se osjećati dobro i biti zdrav! Na tom putu si zadajete manje, kratkoročne ciljeve koji podupiru realizaciju ovoga, glavnog. Naravno da za realizaciju ovoga glavnog cilja morate od prvoga dana početi poduzimati neke korake kojima ćete se riješiti loših životnih navika i početi usvajati one bolje i zdravije.
-” Budite svjesni da je to isto učinila i svaka osoba koju ste negdje vidjeli i čijoj se formi divite. Nitko nikada nije postigao super formu tako što je povremeno pazio što jede i povremeno odradio trening. Tajna je uvijek u ustrajnosti,” – zaključila je Petra.
